Diensten

Bij deze coaching wordt je op interactieve wijze aangezet tot het vergroten van:
Bewustwording, persoonlijke groei en zelfvertrouwen. Je leert je eigen mogelijkheden exploreren, ontwikkelen en toepassen. Hierbij werken we oplossingsgericht, met Kernreflectie en kernkwadranten, NLP en RET.

Deze hulpverlening is gericht op het aanleren van nieuwe vaardigheden en in het accepteren van en omgaan met problemen in het leven. De hulpverlening richt zich op verschillende levensgebieden: Somatisch -, psychisch -, sociaal -, materieel - en maatschappelijk gebied. Wat mag je verwachten: 
Erkenning voor wie je bent en je situatie
Veiligheid/geheimhouding
Transparantie, een open en eerlijke gelijkwaardige relatie
Hoop op een positief perspectief
Hulp bij het helder krijgen van je doelen en mogelijkheden
Concrete steun bij materiële problemen
Advies bij veranderen van gedrag

Door je weer te verbinden met de natuur en te vertragen, werk je effectief aan stressreductie. Wandelcoaching wordt met succes toegepast bij klachten zoals vermoeidheid, overspannenheid en burn-out.

Vanuit mijn expertise als maatschappelijk werker begeleid ik individuele medewerkers met psychosociale problemen. Mijn begeleiding kan bestaan uit voorlichting en advies, maar ook onderzoek, bemiddeling, coaching on the job en consultatie.

Door inzicht te krijgen in je eigen kernwaarden en valkuilen leer je over jezelf in interactie met de ander. Ontdek de kracht van “geweldloze” feedback en verbeter je communicatie strategieën.

Faalangst is een angst die zich voordoet in situaties waarin een prestatie moet worden geleverd. De balans van geven en ontvangen is uit evenwicht, vanuit de contextuele benadering zoomen we in op jouw faalangst. In deze training gaan we praktisch aan de slag, je leert vaardigheden om met je angst om te gaan. Dit zal zorgen voor reductie van je klachten.

De Assertiviteitstraining geeft je mogelijkheden om op een constructieve manier voor jezelf op te komen.

HSP hoeft geen probleem te zijn, als je je bewust wordt van wat dit voor je betekent en hoe je hiermee in je dagelijkse leven kunt omgaan. Hierdoor hoef je je niet langer terug te trekken of te beschermen maar ervaar je ook de positieve kanten. Vanuit mijn ervaringsdeskundigheid als mede HSP- er help ik je verder op weg.